Ketika ini ramai wanita yang mengalami masalah endometriosis walaupun usia masih muda. Bimbang dengan masalah kalangan wanita ini pakar sakit puan terkenal berkongsi petanda-petanda penyakit ini agar dapat ditangani sejak awal.
Ikuti perkongsian daripada Dr Hamid Arshat tentang penyakit endometriosis yang menurutnya bukan saja boleh merosakkan peranakan malah menyebabkan wanita dibuang rahim.
Penyakit endometriosis yang teruk merosakkan peranakan wanita, menimbulkan masalah kesuburan dan kemandulan, keguguran dan akhirnya bedah buang rahim.
Penyakit endometriosis disebabkan tisu-tisu darah haid, iaitu endometrium tumbuh di luar rahim. Darah haid tumpah kebelakang rahim, sering berlaku jika rahim retroverted atau pintu rahim sangat sempit. Sebab mengapa tisu-tisu endometrium tumbuh diluar rahim tidak diketahui, mungkin ada kaitan ketahanan atau immunity yang lemah.
Awas jika ada tanda-tanda berikut!
1. Senggugut yang semakin teruk, bermula sejak umur remaja dan tidak hilang lepas kahwin.
2. Senggugut dan tidak hamil selepas lebih setahun kahwin.
3. Senggugut dan hamil tetapi sering gugur diawal kehamilan.
4. Mengalami sakit atau tidak selesa waktu persetubuhan dengan suami.
5. Sakit pinggang khususnya waktu haid.
6. Perdarahan tidak tentu masa disertai sakit di bawah perut.
7. Senggugut atau perdarahan setelah lama tidak melahirkan anak dan umor dalam lengkongan 40an tahun.
8. Jika didapati rahim retroverted (kebelakang) bila discan olih doktor pakar gyne , berserta tanda-tanda senggugut dan sukar hamil atau sering gugur.
Jika ada tanda atau gejala tersebut ambil langkah-langkah berikut;
Jumpa pakar
Jumpa pakar buat scan vaginal atau TVS dimana akan dapat dikesan rahim retroverted, cyst dalam ovary dan dinding otot rahim menebal dibahagian dinding belakang .
Buat bedah laparoscopy
Buat bedah laparoscopy dan minilap untuk laser endometriisis, buang cyst, repair saluran fallopian jika sumbat, betulkan rahim yang retroverted kepada anteverted.
Ada kala saya lakukan pembedahan ini pada gadis yang mengalami senggugut teruk. Bertujuan mengawal kerosakan peranakan. Endometriosis adalah penyakit yang berterusan dan merosak peranakan.
Tingkatkan imuniti
Lepas pembedahan penting untuk meningkatkan immunti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis dan meningkatkan pekuang hamil. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, ambil langkah untuk kurangkan stress dan mengurangkan pendedahan kepada toksin.
Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis
Elakkan makanan seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain. Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.
Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar
Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah-buahan tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , dragon fruit dan lain-lain.
Saya galakkan makan ulam-ulaman , sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, dua batang lobak, dua batang celery dan 1/4 buah papaya. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.
Esok untuk sarapan kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau
minyak kelapa dara. Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain.
Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buahan atau segenggam campuran kacang almond, gajus dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari elak makan nasi atau lain-lain makan jenis karbohidrat.
Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kubis, lobak, brokoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai .
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
Ambil suplemen
Suplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU. Makan juga goji beri, spirulina, rumpai laut.
Sumber: Dr Hamid Arshat
Henti Cakap Mengenai Diri Sendiri, Netizen Minta Usahawan Vivy Yusof Fikir Soal Bayi
Baru-baru ini umum mengetahui pengasas jenama Duck, Vivy Yusof baru sahaja selamat melahirkan bayi perempuan pada 10 Oktober lalu. Namun pada penghujung Oktober iaitu ketika masih dalam tempoh berpantang, Vivy memuat naik status di laman sosial mengatakan dia sudah kembali bekerja.
Ekoran itu, beliau dihentam teruk oleh wanita yang memandang serius tempoh berpantang. Ramai yang mengatakan Vivy tidak menjaga kesihatan. Malah ada yang bersetuju dengan pendapat ketika usia muda tidak rasa kesan tidak berpantang. Sebaliknya segala kesan buruk tidak berpantang akan dirasai pada hari tua.
Kasihan la pada si anak
Pun begitu, ramai juga yang meminta agar Vivy memikirkan bayi yang baru dilahirkan. Rasa kasihan jika si kecil ditinggalkan pada pembantu, pengasuh atau sesiapa sahaja. Ini kerana bayi yang baru lahir memerlukan lebih jagaan daripada ibunya sendiri.
Macam-macam boleh berlaku dalam masa 44 hari
Feeling productive again. Crammed in 6 back to back meetings in the morning and then back home to my little girl. It’s not that I don’t want to do my pantang properly – nothing feels better than a tungku session right now. But it feels wrong to just be home when you know your team is busy working hard for your company… and you as the owner, are sleeping during the day. ? Worse if you know there are mini issues to fix daily or if things get delayed and you drag the team down cos you “can’t be disturbed right now”. In a fast world like e-commerce, a lot can change in 44 days. Even my personal family holidays are max 4 days only, how to do 2 months off ? You know your body best anyway – if you’re well and energetic, then even the doctor says the sooner you go back to normal routine, the better. But then there’s my mom… ?? Any female entrepreneurs reading this? How did you do your confinement without the guilt? #pantangtalk (Wearing Profiterole Blurred Lines @theduckgroup, @mkitabymimpikita shirt and pants, @melandmolly shoes, all from @fashionvaletcom) #fvootd #vivyootd
VK pun rasa berpantang selepas bersalin itu penting. Namun kalau tuan empunya tubuh rasa dia sudah sihat dan berkeupayaan untuk bekerja, apa salahnya untuk dia bekerja? Lagipun bukan perlu angkat barang berat pun.
Sumber: Vivy Yusof
Anak Kena Sawan, Nourul Depp Kongsi Tindakan Pantas Yang Diajar Doktor Supaya Anak Boleh Terus Bernafas
Apabila anak demam, perkara paling dibimbangi atau cuba dielakkan ialah anak terkena sawan. Selalu hal ini berlaku disebabkan suhu badan yang panas melampau.
Kelmarin melalui instagram, Nourul Depp berkongsi kisah anaknya, Raphael Depp yang terkena sawan ketika mereka berada di pusat beli-belah Pavilion Kuala Lumpur. Kata Nourul, ini bukan kali pertama anaknya kena sawan sebaliknya sudah tiga kali walau dia sangat berjaga-jaga.
Tak sempat sampai rumah
nouruldeppCERITA SEMALAM :
Si #raphaeldepp ni memang betul2 european. Kalau demam dan suhu badan naik tinggi, memang akan kena seizure.
Ini kali ketiga walaupun di monitor sebaiknya. Cuma semalam tak sempat sampai rumah.
Beberapa perkara perlu dibuat selepas ambik #raphaeldepp dan #zacharydepp dari sekolah.
#pavillionKL memang tempat biasa kami pergi kalau mahu mendapatkan sesuatu.
Ini cara yang doktor ajar kalau anak kena sawan
Baru je nak ke kereta di ruang legar Pavillion KL, Raphael kena seizure.
Dari bahu saya, terus ke lantai sebab bila anak anak kena seizure , kena terbalik kan badan dan muka ke sisi supaya mereka boleh bernafas. Ini yang diajar Doctor.
Ini kali ketiga Raphael diserang sawan apabila suhu badan naik terlalu tinggi ketika demam.
@ayu_ace kali pertama tengok kejadian sebegini berlaku pada kanak2. Memang sedikit terkejut.
Security team Pavilion pantas beri bantuan
Kami ingin ucapkan ribuan terima kasih kepada #paramedic di #pavillionKL dan juga Security Team nya yang sangat sangat pantas bertindak membantu kami apabila melihat kami di dalam kecemasan.
Terima kasih semua yang mungkin saya tak perasan yang berada di sekeliling kami melihat semalam kejadian yang merunsingkan semua orang yang lalu lalang di situ.
Pengajaran buat Nourul
Ini sudah menjadi biasa kepada kami. Pengajarannya semalam, saya harus lebih pantas bertindak seberapa segera apabila raphael kena demam. Alhamdulillah #raphaeldepp is okay now. Selepas satu malam di hospital. Hanya viral fever dan sekarang sudah boleh pulang ke rumah selepas ujian darah nya tidak menunjukkan apa apa yang membahayakan. Hanya perlu monitor si kenit ni!
Tengoklah gelagat dia kena ambik darah di #mystory hari ini.
Thanks to all #yestowellnessteam #yestowellnessfamily yang mendoakan.
Heading Home and continue my gym!!!! ??????
Kepada anda yang ada anak kecil, kalau anak demam kenalah sentiasa berwaspada. Suhu badan yang tinggi memang boleh menyebabkan anak terkena sawan. Jadikan tip yang Nourul kongsikan ini sebagai panduan. Kena terbalikkan anak yang kena sawan tu dan kepalanya mengiring supaya boleh bernafas.
Sumber: https://www.instagram.com/nouruldepp/?hl=en
Kisah Cinta Unik Presiden Perancis, Kahwin Guru Sendiri Usia 65 Tahun!
Sebelum ini Perdana Menteri Kanada jadi tumpuan dunia kerana parasnya yang ‘elok’. Namun yang terkini jadi perhatian adalah Presiden baru Perancis, Emmanuel Macron.
Bukan saja kerana wajahnya yang hensem, usia yang muda, 40 tahun, tapi kerana kehidupannya peribadinya yang menarik.
Sejak 12 tahun lalu dia kekal bahagia selepas mendirikan rumah tangga dengan Brigitte Trogneux kini berumur 65 tahun. Beza usia antara mereka adalah 25 tahun!
Wanita pilihannya ini adalah guru yang pernah mengajarnya di sekolah. Ketika itu ramai menyangka dia bercinta dengan anak Briggite yang juga teman sekelasnya.
Akan tetapi hakikatnya tidak begitu. Emmanuel dikatakan sudah jatuh cinta dengan Briggite sejak usia 16 tahun lagi.
Namun ketika mengetahui perkara itu ibu dan ayah Emmanuel meminta Brigitte menjauhi anak mereka sehingga usia 18 tahun.
Yakin bahawa wanita itu adalah jodohnya, pada usia 17 tahun lagi Emmanuel memberitahu dia akan mengahwininya dan 10 tahun kemudian iaitu pada tahun 2007 dia memenuhi janjinya.
Mempunyai tiga anak hasil perkahwinan terdahulu, pasangan ini memang dilihat seperti mak dan anak malah ibu Emmanuel sendiri melihat Brigitte lebih sebagai teman dari menantu.
Bagaimanapun pasangan ini tidak mempedulikan kata-kata negatif terutama tentang perbezaan usia mereka. Mereka bahagia kerana saling mencintai.
Kehidupan peribadi Emmanuel yang menarik ini juga menyerlahkan dirinya sebagai pemimpin sehinggalah beliau dia diisytiharkan sebagai presiden Perancis awal tahun ini.
Brigitte mengambil keputusan untuk melepaskan jawatan sebagai guru selepas Emmanuel bergelar menteri dan menjadi penasihat yang paling dipercayai.
Sentiasa dilihat mesra dengan isteri, Emmanuel bahagia dengan kehidupan bersama tiga anak dan tujuh cucu tirinya.
