“Hari ni tarikh yg saya tak akan lupa, sebab ia sama dgn hantaran nikah kami , 9/10/90 sempena dgn kelahiran isteri tercinta! Terima kasih kerana sentiasa ada dgn saya dari saya pakai Iswara.”
Hanya sebaris ayat namun cukup menggambarkan kesetiaan seorang isteri buat suaminya. Demikian ucapan Hairul Azreen buat isteri tercinta yang menyambut hari lahirnya beberapa hari lalu yang dicatat dalam instagram miliknya.
“Terima kasih sebab jaga makan diet saya, terima kasih jadi ibu yang baik untuk Yusuf, nak tulis panjang-panjang malu ?
Selamat hari lahir my love,”ungkapnya lagi.
Bukan lahir dari keluarga senang
Status ini menarik perhatian netizen kerana ramai yang tahu latar belakang Hairul Azreen sebelum mendirikan rumah tangga.
Bukan lahir dari keluarga orang senang malah pernah menjadi budak rempit namun rezeki dipertemukan dengan Hanis Zalikha dan jodoh dengan wanita ini banyak mengubah diri pelakon yang pernah menyertai program Fear factor ini.
Perkara itu tidak segan untuk diakui oleh Hairul sebelum ini.
“Saya dahulu budak rempit, orang susah tetapi saya ada cita-cita besar dalam hidup saya dan ia tidak akan datang bergolek jika tiada usaha.
“Alhamdulillah sebelum berkahwin lagi kehidupan saya sudah berubah dan sejak memenangi pertandingan Fear Factor beberapa tahun dahulu ia turut membuka mata saya.
“Wang hasil kemenangan itulah saya gunakan untuk memulakan perniagaan bersama Hanis ketika itu dan Alhamdulillah berkat usaha dan rezeki daripada Allah ia menjadi,” katanya memetik laporan daripada Mstar online.
Isteri tulang belakang kejayaan
Hairul mengakui isterinya adalah tulang belakang kepada kejayaannya pada hari ini kerana pengetahuan Hanis dalam bidang perniagaan banyak membantunya dalam membuat keputusan tepat.
“Perniagaan pertama saya pun saya bangunkan bersama Hanis dan ketika itu memang saya tiada ilmu dan pengalaman tetapi isteri saya banyak membantu ketika itu memandangkan dia mempunyai ijazah dalam bidang perniagaan.
“Kami berdua bermula dari bawah untuk sampai ke tahap sekarang dan Alhamdulillah rezeki saya selepas berkahwin dan mempunyai anak semakin murah,” jelasnya.
Tak kekok hargai isteri
Bagi Hanis pula, biar empunya diri tidak pernah memberi komen namun luahan Hairul Azreen sudah cukup menggambarkan segala-galanya.
Dia penyokong setia lelaki ini dari awal hingga sekarang. Daripada Hairul tiada apa hingga murah rezeki, dia ada di sisi.
Cinta nan tulus mungkin kata-kata yang tepat untuk Hanis Zalikha buat suami tercinta dan Hairul juga tidak kekok untuk menghargainya.
Sumber: hairulazreen
7 Sebab Kita Tak Boleh Pakai Bengkung Hari-hari, Walaupun Mampu Sorok Lemak
Ramai kalangan wanita yang menjadikan pemakaian bengkung sebagai rutin setiap hari untuk menyorok lemak yang berlebihan terutama di bahagian perut.
Bila dah pakai bengkung barulah rasa mantap dan terus confident. Tapi walau pun nampak cantik sebenarnya pemakaian bengkung setiap hari boleh menjejaskan kesihatan dalaman kita.
Perkara ini dikongsi oleh Dr. Yazeed Hair Johari. Selanjutnya baca perkongsian beliau.
BENGKUNG PEROSAK ORGAN DALAMAN
Gambar di atas adalah bengkung. Atau nama mat salehnya waist girdle, corset, waist band dan macam macam lagi. Jenis:
1. Bengkung abdomen (membaluti keliling abdomen/perut).
2. Bengkung penuh (chest to hips) yang membaluti dari paras dada hingga pinggul ( lebih merbahaya).
Tak kiralah jenis apa sekali pun bengkung ini selalunya digunakan untuk:
Selepas Bersalin (Post delivery)
Selalunya lepas bersalin, bukan apa tujuannya untuk put on pressure pada rahim yang sedang mengecut.Bengkung ini digunakan hanya pada had masa yang tertentu sahaja. Bila rahim dah sepenuhnya mengecut, Tak ada lagi pendarahan . Bengkung dah tak perlu sebenarnya..
Immbobilisation of Back
Terutama sekali yang ada kecederaan tulang belakang untuk mengelakkan “ friction “ geseran tulang belakang.
Tapi zaman sekarang ni, penggunaannya telah disalah guna oleh beberapa pihak yang cuba mengaut keuntungan dengan menjual harapan. Over claim pulak tu boleh kurus, boleh ramping.
Anatomi
Secara amnya di bawah lapisan kulit kita terutamanya dibahagian abdomen. Lapisan itu dipanggil “ Subcutaenous fat tissue “. Lapisan ini adalah lapisan lemak yang terkumpul. Kalau perhatikan fisiologi struktur lemak, ia mempunyai sifat pejal. Ia tak mudah pecah seperti yang diperkatakan oleh ramai penjual .
“Kalau sapu losyen panas ni , Lagi cepat pecah lemak.” Kau ingat lemak kau tu buah delima atau belon ? Boleh pecah begitu sahaja ? Menjual Harapan adalah lebih mudah memandangkan rakyat kita sibuk bekerja.
Tak ada masa nak bersenam…
Tak boleh kawal nafsu makan …
Jadi, ini adalah pintu gerbang utama kepada si penjual untuk menjual harapan. “ Nak jadi langsing ?” “ Sorok lemak dalam masa yang sama boleh shaping ..”
Kau rasa lemak tu boleh disusun atur? Macam kau susun biskut dalam balang? Korang baca bawah ni …
KEBURUKAN MEMAKAI BENGKUNG SETIAP HARI
1. GERD – Gastroesophageal Reflux disease
Bengkung akan membuatkan organ perut dan paru paru tertolak ke atas. Disebabkan tekanan yang tinggi. Bila perut kau dah tertolak ke atas, injap penutup perut akan terbuka disebabkan paksaan tadi.
Jus asid perut mula melimpah semula ke ssofagus (salur makanan ) dan akan menyebabkan GERD ( Gastroesophageal Reflux Disease ). Simptom dia sama macam orang yang kena serangan pedih ulu hati.
2. Dyspnoea (Shortness of Breathing) susah bernafas
Bengkung juga akan push paru paru inferior kau ke atas. Tahukah korang kita bernafas menggunakan otot diaphragma? Dan ruang diafragma ini diperlukan oleh paru paru untuk mengembang lebih baik.
Tapi kalau kau balut perut kau dengan bengkung dan pakai setiap hari. Bayangkan… Ruang diaphragma menjadi makin sempit otot diafragma tak dapat bantu paru paru untuk bernafas disebabkan tekanan dari bengkung yang telah menyebabkan kenaikkan tekanan abdomen “ Intraabdominal pressure “ dan sekali gus menyebabkan paru paru korang semua tak dapat berkembang dengan lebih baik .
3. Brain Hypoxia
Disebabkan itu makin kuranglah kemasukan oksigen dalam badan. Bila oksigen sampai ke otak dengan jumlah yang minima. Akhirnya kau mula jadi cepat letih, cepat mengantuk dan seharian produktiviti hidup kau akan berkurangan.
4. Cardiac pressure
Bila paru paru kau pun dah tertolak ke atas maka paru paru kau tadi mula mencengkam jantung. Jantung kau pula yang stress, dahlah nak kena pam darah lagi tapi dok kena himpit pulak dengan paru paru. Aku sumbat hang 10 orang dalam kereta 5 seater nak tak ? Lepas tu aku ulang berkali kali ? Hangpa nak?
Darah beku
Mungkin ada antara kita yang tak tahu jika ada masalah “koagulasi “ darah. Bila ruangan dalam abdomen makin sempit secara logiknya salur darah yang kecil semuanya akan tersekat. Sekatan laluan itu akan menyebabkan darah anda muka bergumpal dan mudah menjadi thrombus…
Bayangkan kalau darah beku tadi tersekat di salur darah paru paru ? Pastinya mengundang PULMONARY EMBOLISM. Keadaan ini adalah Emergency. Aku berani potong jari 100% pesakit yang kena pulmonary embolism , 60-70% yang akan menempah keranda untuk dikebumikan.
Selain dari itu:
5. Emotional Stress
6. Intraabdominal Muscle stress
7. Intraabdominal Swelling ( bengkak)
Dan macam macam lagi. Hanya kerana nak nampak kemas, nak simpan selit lemak tu ? Kau pakai bengkung tu pun aku tengok dah macam nak sesak nafas. Jangan temberanglah bila kau cakap benda tu selesa. Increase intrabdominal pressure. Takkan pernah selesa….
Belum lagi suami kau tunggu kau bersiap. Macam macam kau sarung satu badan selit selit lemak lagi. By the time kau siap, suami kau dah kejung dekat luar tu.
Nampak kemas tapi banyak keburukan
Nak nampak kemas katanya tapi banyak keburukan yang mengundang pada badan kau sendiri. Kenapa perlu beri tekanan yang tak perlu pada ruang dalam abdomen? Mereka perlukan ruang untuk bekerja.
Perut, diaphragma, usus, paru paru, ginjal, hati dan sebagainya. Tuhan dah cipta kan ruang untuk organ organ ni bekerja tapi kau sempitkan ruang mereka dek kerana kau nak sorok lemak lemak yang berlebihan.
Like… Seriously? Sanggup belanja duit gaji beratus ratus untuk alat kelengkapan bengkung, belum lagi dengan seluar shaping, baju panas, teh detox, pil kurus, losyen panas lagi. Hanya kerana kau mahu kelihatan lebih anggun dan menawan.
Kalau kau tengok pada gambar ni, kau balut tengah tu elok dah tapi dia degil dok keluaq ikut ataih dengan bawah. Sebab apa? Sebab lemak kau pun perlukan ruang mereka sendiri. Hang rasa hang boleh kawal susunan lemak tu ke?
Sel hidup perlukan ruang
Jadilah pengguna yang bijak, dari kau memeudaratkan diri membazir beli benda benda yang memberi harapan palsu baik simpan duit tu utk masa depan kau atau anak anak kau.
Sekali dua pakai boleh tahan lagi tapi kalau kerap ? Kau rasa organ kau dalam tu tak “ tercekik” mintak nyawa ke? Mereka pun sel sel hidup juga. Sama seperti korang semua yang perlukan ruang dalam hidup. Kecantikan tu sementara tapi organ dalaman nak pakai lama.
Nota Ringkas
Setiap organ kita perlukan ruang untuk bernafas dan bekerja . Tekanan normal dalam perut harus dikekalkan. Jika bengkung ini dapat menyebabkan “ Increase Intraabdominal pressure “ Maka ianya membawa kemudaratan .
Kalau Nak Lancar Berbahasa Inggeris Macam Dr. Amalina, Ikut 4 Cara Yang Dipraktik Sejak Di Bangku Sekolah
Siapa yang tak kenal dengan Nur Amalina Bakri atau dipanggil Dr. Amalina sekarang. Dia pernah mencatat sejarah bila mendapat keputusan 17 A1 dalam peperiksaan SPM pada tahun 2007.
Melanjutkan pengajian di luar negara sejak usia remaja hingga kini, tak dinafikan bahasa Inggeris Dr. Amalina ini memanglah terbaeek, siap dengan ‘accent’ lagi.
Sebab itulah ramai follower yang mengikuti akaun Twitter bakal pakar bedah ini selalu memintanya berkongsi tip, dan Amalina pula tak lokek menurunkan ilmunya.
Berikut ini adalah empat tip yang dipraktikkan Amalina sejak di bangku sekolah lagi yang membantunya lancar berbahasa Inggeris.
Artikel berkait: Bakal Jadi Pakar Bedah Nur Amalina Kongsi Kisah Bertugas Pada Hari Serangan Pengganas Di Kota London
1. Kena confident, cuba cakap walau pun tak berapa pandai
2. Latih menulis dalam bahasa Inggeris, dulu melalui MSN, Yahoo Mesengger
3. Tengok tv, dengar lagu bahasa Inggeris, 4. Praktis…
Kalau diikutkan, tip Dr Amalina ni mudah saja. Belum terlambat pun kalau nak mula!
Sumber: @DrAmalinaBakri
Tak Malu Tayang Wajah Penuh Jerawat Di Instagram, Charisa Ajar Diri Nilai Orang Lain Kerana Hati Bukan Luaran
Kalau gadis lain segan dan malu untuk keluar rumah dengan wajah penuh jerawat tapi gadis ini lain pula ceritanya. Dia dengan yakin menayangkan wajah asalnya di media sosial tanpa menggunakan aplikasi filter .
Memang ada suara sumbang yang mengata tapi ramai sebenarnya yang memahami masalah dan memberi sokongan buat gadis bernama Charisa Debully Francis.
Ujar gadis berasal daripada Kota Kinabalu Sabah ini dia memutuskan untuk tampil dengan wajah asli untuk memberi inspirasi kepada gadis yang mengalami masalah yang sama agar yakin dengan diri sendiri.
“Sejak hari pertama saya melakukannya saya sedar saya tak boleh putus asa pada diri sendiri. Saya telah melakukan pelbagai cara dan keadaannya masih sama.
“Ada yang berjumpa saya berkata ia masalah hormon, pemakanan malah keturunan. Macam-macam sudah saya dengar dan ada masa saya rasa penat untuk menjawab soalan yang sama dan diberi jawapan yang sama.
“Memang ada yang ketawa dan merasakan tindakan saya lucu, tersinggung juga tapi sikit,”ujar pelajar pelajar tahun satu Diploma Muzik (Piano) di Institut Seni Sabah dalam satu posting.
Wang dah banyak habis hanya kerana malu
Sudah mempunyai lebih 16 ribu pengikut di instagram kata Charisa lagi dia telah menghabiskan banyak wang dan masa untuk merawat masalah jerawat di wajahnya hanya disebabkan malu dan kerana bimbang dengan penilaian orang.
“Tapi kini saya sudah tahu dan faham, luaran itu tak penting yang penting dalaman kita bagaimana. Saya juga hampir putus asa tapi bila lihat kembali gambar yang saya muat naik dan caption yang mengatakan saya harus kuat ia menyedarkan saya.
“Saya perlu lakukan atau memaknakan apa yang saya tulis. Hargai kecantikan diri kita seadanya,” tulisnya.
Sebenarnya cantik…
Pernah makan 6 biji pil antibiotik sehari
Bercerita tentang pengalamannya merawat masalah jerawat yang dihadapi kata Charisa dia pernah mengalami muntah-muntah akibat mengambil enam biji ubat antibiotik sehari.
“Saya berhenti makan ubat yang disyorkan doktor selepas seminggu kerana sering muntah-muntah.
“Siapa tidak tertekan bila ada masalah macam ini, tapi saya selalu nasihatkan orang lain untuk jadi diri sendiri dan rapatkan hubungan dengan tuhan serta keluarga supaya tidak terus sedih,” memetik perkongsiannya dengan Mstar Online.
Tidak memaparkan wajah yang jelita dan flawless sebenarnya ramai netizen yang memuji keberanian Charisa menampilkan dirinya yang sebenar. Ini antara komen netizen yang sempat dipetik.
@amnrshdzthe_ confident that u have is beyond from anyone that i knowntrue beauty is not from the outside but what the inside shows that count
@ida_annur_kamaruzaman_She s beutiful ..acne doenst even put down her naked sweetness here.
@loniilee_I’ve struggled with acne for so long and it’s such an inspiration to see how utterly brazen and fearless you are, so beautiful.
Sumber: charisafranc & Mstar Online
